SnS Kokbok del 1

alla recept är gjorda av Ulla Sundell våren 2008

 

SnS Kokbok del 1_ 1

Förrätter 2

HögsboSoppa (Morotssoppa) 2

Vitlöksräkor 3

Varmrätter 4

Lax I skaldjur och vitvinssås 4

Lag till Tjälknöl 5

Efterrätter 6

Kladdkaka med mint 6

Krämig ananaspaj 7

Bakat 8

Fiberbröd med mandel 8

Brownies 9

 

 


Förrätter

 

HögsboSoppa (Morotssoppa)

 

 

 

 

400 gram morotspuré

350 gram rivna morötter

70 gram purjo

2 msk flytande margarin (eller en klick vanligt margarin)

2 msk maizena mjöl

1 liten burk vanlig creme fraiche

1 liter vatten

2 tärningar grönsaksbuljong eller 2 ½ msk grönsaksbuljongspulver

 

1.     Skiva och mjukkoka 400 gram morötter. Mosa dem till puré. Fräs de rivna morötterna och purjon i margarinet.

2.     Tillsätt vatten, morotspurén och grönsaksbuljongen. Späd eventuellt med lite extra vatten vid behov. Rör ut maizenan i lite vatten och häll i soppan.

3.      Låt koka i ca 15 minuter och dra sedan kastrullen av plattan och rör ner creme fraichen. Krydda efter smak med salt och vitpeppar.

 

Smaklig måltid!

 

 


Vitlöksräkor

 

Formfranska

Vitlök

Matolja

Riven ost

Salt

Persilja

Skalade räkor

 

Här finns inga mått utan man får gå på känsla.

 

1.     Lägg räkorna i en form, antingen en stor eller flera små portionsformar. Rosta formfranska och smula sönder med händerna eller i en matberedare. Blanda med riven ost, lite salt, hackad persilja (kan uteslutas) och mycket matolja. Här kan du välja bland olika oljor men dock inte olivolja då det inte gifter sig bra med räkorna.

 

2.     Blanda alltihopa i en stor bunke, man kan beräkna ungefär en skiva formfranska per portion. Olja ska var rikligt, som en sås som de andra ingredienserna blandas i.

 

För lite olja gör rätten torr, var inte rädd för att ta i ordentligt. För fyra personer kan man räkna nästan en halv flaska olja. Vitlök efter smak, men också rikligt.

 

3.     Täck räkorna och ställ sedan in i ugnen på 200-225 grader tills det fått färg och den rivna osten i smeten har smält.

 

 Man kan få prova sig fram några gånger till rätt konsistens. Lycka till och smaklig måltid!

 


Varmrätter

 

Lax I skaldjur och vitvinssås

 

En hel lax sida läggs med skinnsidan ner i en ugnsfast form. Det går bra både med färsk lax och frusen. Frusen lax bör dock tinas först.

 

Salt och peppra laxen lätt.

 

Gör en sås på:

 

1 stor burk creme fraiche (5 dl)

1 burk röd kaviar

1 finhackad röd lök

1 ask frusen dill

Kräftstjärtar och räkor ca 175-200 gram av vardera

Ca 1-2 dl vin (efter smak)

 

1.     Rör ihop såsens ingredienser och täck laxen med det. Är laxen stor kan man behöva dubbla såsen men det räcker att dubbla creme fraichen och lite extra vin. Laxen ska vara ordentligt täckt med sås.

2.      Gräddas sedan i ugn 175 grader i ca 20 minuter. Beroende på laxens tjocklek kan man behöva justera tiden i ugnen.

 

3.     Severas tillsammans med ris eller kokt potatis.

 

Smaklig måltid!


Lag till Tjälknöl

 

1 dl soja

1 dl socker

4 dl vatten

4 dl rött vin

1 tsk svartpeppar

2 msk salt

Viltkrydda efter smak